ヒロコ | 養生ラボ

財布、環境、お肌にやさしいシンプルケア

美容師をしメイクに携わってきて化粧品も色んなメーカーのものに今まで触れてきました。以前は仕事終わりや休みの日はデパートやモー...

【一日断食】の実践日記人参りんごジュース断食 (レシピ) ・にんじん２本(約４００g) ・りんご１個(約３００g)...

20年美容師の職業病として、悩まされてたとゆう方からのステロイドの体験談を送っていただいたのでご紹介したいと思います。私は子ど...

独学ですが私もお世話になっている西式甲田療法（私は生菜食などはやっていません）ではビタミンCを特に重要としています。ビタミンCは万病...

寒天断食は寒天を食べるため、空腹のつらさも和らぐやりやすい断食だと思います。寒天断食で食べる、基本の寒天ゼリーの作り方をご紹...

ニキビってかなり厄介ですよね・・・。ニキビは体調のバロメーターと言われています。 1.おでこのニキビおでこにで...

春になればお花見、歓送迎会、夏はBBQ、秋は○○、冬も忘年会に新年会と。何かと理由をつけて飲んだり。お酒が好きな人も好きじゃ...

前回の記事はこちらから⇒依存について知ってほしい５つのことそもそも依存は体質と言われる方もいるかもしれませんが、何しろキリを...

『依存』人間は誰しも弱い部分を持っているもの。いつ、どんな人でも陥る可能性はあります。てかすでにだいたいの人がきっと何らかの依存では...

【私自身が感じた美容師の手荒れの原因】「職業性皮膚障害」と呼ばれる皮膚病罹疾患 ①お湯による乾燥 ②シャンプーなどの洗剤...