困った時の自然療法&家庭でできる農薬を落とす方法【りんご】

りんごの手当てとは・・・

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熱が出た時に整腸と解熱に効果がある。

腸や腎臓が炎症を起こしているような時はりんごが効くそうです。

【レシピ1】

材料;りんご1個(甘い場合はお好みでレモン汁大さじ1)

①りんごを半分すりおろし、残りの半分はガーゼで包んで汁を搾り出す。

②すりおろしたものをまず先に食べ、そのあとにすりおろし汁を飲みます。

※絞り汁だけ飲ませると腎臓にしか効かないそうなので、すりおろしを先に食べてからすりおろし汁を飲むことが大事だそうです。

【レシピ2】

りんごの葛煮(症状)風邪で熱がないときや、のどのはれ、痛みなどに効く。

材料;りんご1個、本くず粉大さじ1+1/2

①りんごをむき、3%の塩水にくぐらせる

②本くず粉大さじ1+1/2を2倍の水で溶く。

③鍋にりんごを入れ、水50mlを加えて火にかける。
蓋をして蒸し煮する。

④りんごが透明になったら、②を投入、木べらで混ぜ、くずが完全に透明になるまで煮て火を止める。

農薬の心配

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皮ごと食べるならやはり無農薬のりんごが一番いいとは思いますが、かなり値段がはるので。

こんな時私たち養生ラボでは、家庭でできる農薬を落とす方法で対処しています。

【やり方】

流水でしっかりこすり洗い、皮をむく。

①まずはしっかり水洗い。スポンジなどで流水で30秒ほどこする。

※これで表皮の農薬やダイオキシンは除去できるそうです。

②皮をむけばクチクラ層ごと除去できるそうなので、ここに残留している農薬やダイオキシンの心配もなくなるとのこと。

③切ったりんごを塩水につけるのもいい方法だそうです。

褐色になるのを防ぐだけではなく、万一果肉まで染み込んだ農薬やダイオキシンがあった場合にも、塩水が引き出してくれるそうです。

ちなみに私は個人的な見解の元、しっかり水洗いし塩水につけ、皮ごと頂いています。

これは賛否両論あると思うので、おのおの判断してやってください。

【関連記事】
断食でダイオキシンは排せつできる!?その方法とは(Q&A)

まとめ

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りんご一日一個で医者いらずとよく言われています。本当はりんごは皮ごと食べるのが一番いいです。

農薬の問題等もありますので、その点は各自考慮してもらい、りんごは健康面だけでなく、美容面でもいい結果を出してくれるので、ありがたい果物です。

しかし、もちろんりんごの成分に健康に良いという効能があっても、りんごだけ食べていれば、病気が治るというわけではないです。

食べ過ぎも良くないので、健康のためには、まずはバランスのとれた食事というのが前提のうえで、取り入れていきましょう。

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ヒロコ
養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。ラジオコメンテーター、DANZIKIアドバイザー、たまに美容師。アレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。20Kgのダイエットにも大成功。内なる健康を目指し、断食や養生法を取り入れるシンプルライフスタイルの提案を行う。
 

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