今こそ、食を立て直す時【おすすめ４つの食養法】
湘南は茅ヶ崎にて、潜在意識開華・メンタルブロック解消の腸心セラピーと、幸せを呼ぶ整体、妊婦さんや産前産後のケアを得意とする、心とカラダのケア...
「 養生法 」一覧
自然界を「天地人」に分ける「三才思想」【養生の心得】
あん摩マッサージ指圧師、はり師きゅう師の資格を持ち、東京医療福祉専門学校に専任教員として勤務されている湯浅陽介さんによる連載コラムです。 ...
内臓を休ませる「リセット＆デトックス」辛くない【フルーツ断食】
フルーツ断食 最近体重がリバウンドしてしまい、筋肉は前よりはあるものの、脂肪はまたかなり付いてしまい、体が重くなっています。 ...
冷え性の改善や疲労回復、風邪の初期症状に効果がある「梅肉エキス」を使ったお手当法【梅醤番茶】
ちょっと身体が「だるおも（だるくて重い感じの略）」の時にはまず試してほしい誰でも簡単にできるお手当法 日々の疲れが疲れがどっと出た時や前日...
東洋思想における「陰陽論」で考える養生法
あん摩マッサージ指圧師、はり師きゅう師の資格を持ち、東京医療福祉専門学校に専任教員として勤務されている湯浅陽介さんによる連載コラムです。 ...
ヨガで腰痛・肩こり・足のむくみを解消する方法「農家ヨガ」
ー農家ライフと腰痛・肩こり解消法を聞いちゃいました 取材・文／編集部 写真提供／溝口優子 出典／季刊書籍『自然栽培』...
【頭寒足熱医者いらず】足冷えはカラダの陰陽はバランスを崩してる状態
湘南は茅ヶ崎にて、潜在意識開華・メンタルブロック解消の腸心セラピーと、幸せを呼ぶ整体、妊婦さんや産前産後のケアを得意とする、心とカラダのケア...
内臓の活性化、背骨の歪みを整え運命や手相も変わる【背腹運動】森さん直筆「龍体文字」付き
森鍼灸院院長、断食道場「あわあわ」をやられている森 美智代さんに西式甲田療法の運動についてお話を伺ってきました。 「西式健康法六大法則...
骨盤・股関節をいつも正しい位置に神経の機能、血液循環を整える【合掌合蹠運動】
森鍼灸院院長、断食道場「あわあわ」をやられている森 美智代さんに西式甲田療法の運動についてお話を伺ってきました。 「西式健康法六大法則...
全身の血液やリンパの流れを整える細胞の断食【疲労回復にすぐれた毛管運動】
森鍼灸院院長、断食道場「あわあわ」をやられている森 美智代さんに西式甲田療法の運動についてお話を伺ってきました。 「西式健康法六大法則...
