バナナのデメリットとは・・・
食べ物にしろなんにしろもちろんそうですが。
バナナにはものすごくいいメリットもありますが、デメリットもあります。
バナナ一つ目のデメリット
一つに栄養の前に心配なのはみなさんきっと農薬の問題ですよね。
バナナには、イマザリル、TBZ(チアベンダゾール)
【参考記事】
http://www.fukushihoken.
・チアベンダゾール(TBZ)については、ラット・
http://ci.nii.ac.jp/naid/
・「
http://oisi-yasai.jugem.jp/?eid=60
その他に静岡県立大学薬学部 衛生分子毒性学分野 吉成氏の研究の資料を読んでみるとこれらの食品添加物は避けれるなら避けた方がいいかなと思いました。
食品添加物がPXRを活性化することで、肝細胞増殖刺激作用を示すか否かを明らかにすることを目的として研究を行った。
その結果、ヒト摂取量が比較的多い食品添加物25化合物のうち、培養細胞を用いたレポーターアッセイ及びマウスインビボ解析により、イマザリルがマウスPXR活性化物質である可能性が示された。イマザリルはまたCAR活性化作用も有することが示唆された。
引用 22-17 食品添加物による化学発がん感受性亢進作用に関する研究
しかし「日本バナナ輸入組合広報室」さんによると、 バナナには、イマザリル、TBZ(チアベンダゾール)
その反面、厚生労働省の添加物一般の使用基準リストに
なので、
イマザリル | 防かび剤 | 最大残存量 | ||
かんきつ類(みかんを除く) | 0.0050g/kg | |||
バナナ | 0.0020g/kg |
チアベンダゾール(TBZ) | 防かび剤 | 最大残存量 | ||
かんきつ類 | 0.010g/kg | |||
バナナ | 0.0030g/kg | |||
バナナの果肉 | 0.0004g/kg |
(出典)公益財団法人 日本食品化学研究振興財団
これらを踏まえた中で私としては、
身近に売っていたり、
でもそうもいかないし、言ってられない場合・・・
食品によってはやはり極力避けたい場合もありますが。
実際私たちはバナナに関してはそこまで気にしていません。
なぜなら理由は、断食をすれば、
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二つ目のデメリット
バナナは南国の果物なので、体を冷やしてしまう作用もあります。
陰陽で言うと、
陰性のものでも温めて食べたりすればいいと言われてますが、
なので温める以外の方法で、
基本的に私は朝食は食べないので空腹時の昼過ぎに食べたい時食べ
※フルーツは空腹時、食前に食べるのが、
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養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。たまに美容師。断食でアレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。
楽しく生きるをモットーに、断食や養生法も取り入れシンプルライフスタイルを目指す。