『依存』
人間は誰しも弱い部分を持っているもの。いつ、
依存には大きく分類すると3つと
1 物質に対する依存症
アルコール依存症、タバコ依存症、薬物依存症、など
2 行為に対する依存症
買い物依存症、ギャンブル依存症、メール依存症、ゲーム依存症、
3 人間関係に対する依存症(共依存)
恋愛依存、親子の依存、友人への依存、
などと言われていますが。
その他にも日本人はほとんどの人がそうだと思いますが、
4 糖質依存(甘いもの、お菓子、ケーキなどの砂糖や小麦、
5 薬物といっても医療のクスリ依存(頭痛薬、
タバコやアルコール、
お菓子やジュースなんて特に安いし、どこにでも売ってるし、
ジュースを一日に何本も飲んでお菓子も毎日たくさん食べている生
砂糖については
砂糖は数ある食品の中でも「最強に近い毒」「
砂糖について詳しくはこちらから↓↓
ぶっちゃけ軽くカミングアウトですが・・・
私は以前軽いアルコール依存症でした…。
お酒の味が好きなのか、
飲みだしたら自分では自制心も理性もなくコントロール出来なくな
ひとり暮らしをしてからは、CLUB活動(音の箱の方です)
※
一番多い時は週5で GYM感覚で通いつめ、普段は週1か2ではしご有り。
踊り狂い、飲み狂い…
ざっと6年間はわちゃな感じに過ごしていた感じです…ハイ ドウモスミマセン。ご迷惑かけた皆さん そして自分の体にごめんなさい。
旦那さんと出会い、初めは何ら変わってませんでしたが、徐々に「
散々やらかしてきて言うのもなんですが、
そんな健康とは程遠いなかなかジャンクな生活をしてきた私も今で
本当に人生とは面白いものです。
皆さんも自分自身が何に依存してしまってるか分析し、
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養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。たまに美容師。断食でアレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。
楽しく生きるをモットーに、断食や養生法も取り入れシンプルライフスタイルを目指す。