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【断食の10の効果効能】

断食は、宿便が排泄されるばかりではなく、次のような様々な効能が明らかにされています。

(4)宿便を排泄する

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万病の原因“血液の汚れ”を浄化してくれる。

生命は 「IN&OUT」

考え方として 一番分かりやすいのが、「まず、出すこと」を考えること。

電車もまず出てから入りますよね?まだ降りる人がいるのに乗ったら、混乱してしまいます。そうゆうことです。

「それと同じで体も老廃物が残ってるのに、栄養を入れてしまうと混乱が生じ濁った血液が循環してしまう混乱で、これがさまざまな病気の元になっている。」

「万病の原因は血液の汚れである」

老廃物が完全に排泄されてないのに、次から次へと 食べてしまうから、血液も汚れてしまうと言われています。

つまり
・血液を浄化すれば万病は治る
・血液浄化のベスト方法は断食である とゆうことです。

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(5)環境毒素を排泄する

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環境毒とは…

本当いろいろありすぎて キリがないですが。
まずは 医薬品(医薬品がなぜ毒かはまた別で説明します)

あとは、皆さんご存じの通り農薬や食品添加物などの合成化学物質、
他にも 水、空気、汚染物質などなど……。

はたまた 住宅までもあとは 合成洗剤やら化粧品、シャンプー、整髪料など。

もちろん いいやつも沢山あるのでググって下さいね。

これらがいわゆる「経皮毒」と言われてるやつですよね。
これだけ沢山身の回りに溢れんばかりにある毒。

「The 環境毒」
これらは どんだけ頑張ってもゼロにするのは このご時世 きっとかなり難しいと思います。そして体にどんどん蓄積していきます。なのでデトックスがいかに大事かとわかっていただけると思います。

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(6)「自己融解」を起こす

自己融解とは、簡単にまとめると「体の細胞が血液に戻る」現象です。
「食」は「血」となり「肉」となる。

断食でいっさいの栄養分「食」が断たれると、体はどこからか栄養分になるものを探し始め、「肉」や「骨」など体細胞が「血」に戻るとゆうシステムだそうです。

そして、生命維持に必要なもの以外の組織から栄養を取り入れて、エネルギーに換えてくれるそうです。これを自己融解というそうです。

だから 詰まった動脈硬化も ファスティングをすると血管がきれいに若返る。

万病も老化も血管から始まるとゆうことです。

血管が詰まると、もちろん血流悪くなり、血流悪くなれば、栄養、酸素、老廃物の代謝もうまくいかなくなってしまいます。

それが病気の発端となりうるとゆうことです。

(7)遺伝子を活性化する

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最近よく聞くサーチュイン(長寿遺伝子)です。

断食は眠っている遺伝子を呼び起こしてくれることも出来ると言われています。

断食をする場合にも、OFFになってる遺伝子をONにする可能性があると。

体質がガラリと変わったり、難病が治ったりするといったことはまさに遺伝子治療と同じような事が体の中で行われてるんではないかと西式甲田療法提唱された甲田先生はおっしゃっていました。

面白いことに動物界では、おたまじゃくしがカエルになる時何も食べずに断食するそうです。

進化する途中で食べ物を食べてしまうとカエルになることができないそうです。

「ケトン体」の量で進化できるか出来ないかが決まってしまうそうです。

なので本能で「断食」をする。すごいですよね。

ちなみにうなぎも断食してるそうです。

蝶もさなぎの状態で断食してから蝶に変身するといいます。
恐るべし、自然界。

④へ続く ファスティング、断食の効能、効果のまとめ④

ヒロコ
養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。ラジオコメンテーター、DANZIKIアドバイザー、たまに美容師。アレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。20Kgのダイエットにも大成功。内なる健康を目指し、断食や養生法を取り入れるシンプルライフスタイルの提案を行う。
 

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