【レシピ】砂糖不使用「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」

【レシピ】砂糖不使用健康スイーツ

「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」

作り方は 超簡単!!

材料(2人分)

①バナナ1本

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②豆乳300cc

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③甘酒(米麹)300cc

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④きな粉はお好みで(入れなくてもOK)

「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」2

*甘酒もヒロコ母の手作りを使用。

材料は以上です。

手順もごくシンプルで、ミキサーに材料全部ぶっこみ系です。そしてあとは ミキサーをONするだけ。

「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」3

そして タッパーに詰め冷凍します。

早ければ三時間くらいで固まります。

たったこれだけで砂糖不使用で安心なアイスの完成です。

「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」4

肝心な味の方もバッチリ本当に美味しいです。きなこをかけてみたり、黒ごまをかけてみたり、胡桃やアーモンドをすり潰してかけてもグッドです。

簡単、ヘルシー、美味しい、安心スイーツお子さんのおやつや自分用のデザートに是非作ってみてください。

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ヒロコ
養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。ラジオコメンテーター、DANZIKIアドバイザー、たまに美容師。アレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。20Kgのダイエットにも大成功。内なる健康を目指し、断食や養生法を取り入れるシンプルライフスタイルの提案を行う。
 

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