【レシピ】砂糖不使用「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」

【レシピ】砂糖不使用健康スイーツ

「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」

作り方は超簡単！！

材料（２人分）

①バナナ１本

②豆乳300cc

③甘酒（米麹）300cc

④きな粉はお好みで（入れなくてもOK）

＊甘酒もヒロコ母の手作りを使用。

材料は以上です。

手順もごくシンプルで、ミキサーに材料全部ぶっこみ系です。そしてあとはミキサーをONするだけ。

そしてタッパーに詰め冷凍します。

早ければ三時間くらいで固まります。

たったこれだけで砂糖不使用で安心なアイスの完成です。

肝心な味の方もバッチリ本当に美味しいです。きなこをかけてみたり、黒ごまをかけてみたり、胡桃やアーモンドをすり潰してかけてもグッドです。

簡単、ヘルシー、美味しい、安心スイーツお子さんのおやつや自分用のデザートに是非作ってみてください。

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養生ラボ(YOUJOーLabo)創設者。
愛知県生まれ。たまに美容師。断食でアレルギーも完治、脱ステロイド、断薬達成。
楽しく生きるをモットーに、断食や養生法も取り入れシンプルライフスタイルを目指す。