歯医者に行かなくても歯石が取れる方法!?

１日１食～２食をやりはじめて１１１日目なんですが、ここ１週間くらい髪の毛が抜けてきて、、

朝おきたら、ふとんにかなり髪の毛抜けててビックリするし、頭洗ったら結構抜けるしで。

湯しゃんもやってるけど、多分１日１食の効果じゃないんかな！？と思いました。

なんか生まれ変わってるみたいなそして昨日すごい事が起きちゃいました。

な、な、なんと歯の固まってた歯石が部分的に取れた（笑）

だいたい前歯の下の歯の裏側の下部分に白い歯垢の固まりみたいのがたまってると思うんですが（ない人はすんません）

その歯石が取れたんです！

歯医者行って歯垢除去で血だらけにしないと取れないあれです

かなりビックリ!!メキシコに行く５年前に１度歯垢除去したっきりだったから

たまってたんだけど、、、

これは完全に一日一食の効果でしょう、他の歯垢も取れたら最高です、

なんだかイケそうな感じはする・・と思っていたら、２日後、歯の歯石がまたとれました。

歯石とは、、

歯石（しせき、calculus, tartar）は、歯に付着したプラークが石灰化したもの[で、容易に除去できない歯の沈着物である。

歯肉縁より上に出来るものを歯肉縁上歯石、歯肉縁より下に出来るものを歯肉縁下歯石といい、それぞれ性質が異なる。

歯石自体には病原性はないとされるが、新たなプラークが付着しやすくなるため、歯周疾患の原因とされ、歯石の除去は歯周治療においてとても重要である

引用  wikipedia

とにかく固いんだよね、普通の歯みがきでは取れないから歯医者でとってもらうんだろうけど

歯石が取れた理由として考えられるのは２つあって、１つは１日１～２食。

詳しくはこちらから⇒ファスティング、断食の効能、効果のまとめ

２つめは温冷浴。

詳しくはこちらから⇒冷え症、疲労回復や美肌にも効果抜群の健康法「温冷浴」

１日１食はちょうど４か月くらいで、温冷浴は２ヶ月くらいたってるんだけど。

まだわかんないけど自分的には温冷浴なんじゃないかな～と思ってます。

血流が良くなって、その結果歯石が取れたんじゃないかな、、まあ詳しくはわかないんですが。

まぁでもかなりビックリですね、歯石が取れるとは思ってなかったし、今年中には歯石がもっと取れるんじゃないかな～と、思ったりしてます！

～追記

このまま歯垢が取れるかとおもいきや・・・取れませんでした（笑）

単なる偶然だったのこもしれませんね。