頭痛薬をやめてよかった。

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ほぼ毎週バファリンやアスピリーナ

僕ら二人ともにもう薬はあんまりというか、ほぼほぼ使ってないんですが。

昔はかなり薬を使っていて、偏頭痛じゃないと思うんだけど特に僕は、ほぼ毎週バファリンやアスピリーナに助けてもらっていました。

世界中で一番副作用が、でているのがバファリン(アスピリン)

副作用で一番多いのは胃腸障害から始まって、喘息を起こすこともあるし、血管を収縮させてしまうので、習慣的に長く使っていると体温低下にもつながっていきます。

多いときで週に2~3回飲んでたこともあるくらい日本ではバファリン、メキシコではアスピリーナ(笑)

Aspirinas

頭痛が痛いのって本当に我慢ができなくてすぐ飲んでしまうんですよね。

ズキン、ズキンと脈を打つように痛くなってひどいときは吐き気までいくことも、確か飲み始めたのは高校生くらいからだと思います。

痛くなると本当になんにもできなるくらい、偏頭痛と言うより緊張型頭痛でした。

最初はだいたい肩甲骨からきて首にあがりそして目の奥が痛くなり頭痛へって順番が定番の痛みでした。

頭痛薬がダントツ一番多いけど、その他にも風邪薬、鼻炎(花粉症)の薬などなど飲んでました。湿布もかなり使ってました。

色々、頭痛を治そうと試みたことはあったんですが、頭痛い時に体のマッサージ、足つぼなどをやったこともあるけどやはり治んなかったし、本当に頭が痛い時にはそんな余裕がない。

頭が痛い時に他の人に肩甲骨とか首を揉んでもらうと治った気がするけど、その時は気持ちくていいんだけど絶対ぶり返して頭痛はやってくるのが常でした。

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で、行き着いたのが断食、少食(1日1~2食)でやり始めて、どうだろう?

最初はやっぱりたまに痛みがあったけど徐々になくなり今ではまったく何の薬もつかっていません。

断薬出来ましたね~すっかりてゆうか頭痛なんてほとんどなくなりました。

たまに頭痛になりそうな時もありましたが、その時は

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慣れればいいのかもしれません。

頭痛薬、他にも風邪薬などなど、やめれて本当よかったです。

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愛知県生まれ。以前メキシコで飲食店経営、足つぼマッサージ師、動画(PV)制作などを経験。養生ラボでは、薬に頼らない生き方、体質改善の方法、実体験談を語っていきます。
 

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