ドイツに息づく家庭でできる自然療法

家庭でドイツ自然療法や手作りの暮らしを実践しながら、自然からの癒しを探求されている森 Wenzel 明華(さやか)さんによる連載コラムです。

みなさま こんにちは。お元気ですか?

ドイツは最近は、美しいヨーロッパの夏 といった日が続いています。

4月はなんだか春なのか?ってかんじで、凍えるような日が多かったのですが、ここにきてようやく 夏のような眩しい日差しになってきました。

気温も20度近くまであがって・・・緑が眩しい季節になってきました。

車を走らせていても、青空のもと、力を増した緑の木々がキラキラと輝いています。ヨーロッパの空は夏はどこまでも高く広がっていきます。

最高の季節の始まりでもありいよいよお馴染みのハーブの季節でもあります。

ハーブは年がら年中・・・あるのですが、みなさんもご存知のようなハーブ、ローズ、ラベンダー、カモミール、ネトルなどなどは、この季節からが収穫期のはじまりです。

わたしも近所のBIO農場へでかけて、ハーブを摘んできます。

昨年はセミナーなどでも 手摘みのハーブティーを販売したり、友人にお土産としてプレゼントしたりしたのですが「なんかすごく美味しかった!エネルギーが違う」なんてお褒めの言葉をいただいて、嬉しかったです。

今年も量は少ないですが、せっせこと野生のハーブを摘んでこようと思っています。(栽培しているのではなくて、休耕地に自生するハーブなんです。)

もちろん農場主のおじさんとは顔なじみなので、許可をいただいて摘んでいますよ。

今日はドイツの自然療法について書こうと思います。これはわたしのセミナーでもいろいろ、詳しくご紹介しています。

東京 人形町のセミナーはまだ空きがありますので、よろしければお越しください。いろんなものを実習で作りますので、すごくお得です。笑

ドイツの自然療法

さて。。。。わたしのテーマは「家庭でできること」が中心です。

というのは、やはりお母さん、自分自身が自分のケア、家族のケアができてこそ、自然療法の意味があるからです。

そして家庭でできることというのは、思ったよりもたくさんあるのです。

家庭というのは、暮らしの中心の場であるはずです。(う~~~~ん、日本だと会社で寝泊まりする人とか・・・・会社にいる時間のほうが長い人もいるけど。。。)

でも子供時代は、家庭というのが中心です。そして子供時代ってすごく大切な時期でもあります。

子供時代というのは、精神はもちろんですが、これから生涯つかっていく肉体部分、器を作り上げていく時間でもあるのです。

大人の時間とこどもの時間の流れは違います。

こどものころ、1日、1日がすごく長く感じたし・・・・

不思議?だったのは、子育てしている時 赤ちゃんといる時も、不思議と異様に長く感じた。

今から思えば、あれは こどもの時間にお母さんが大人の時間とは切り離されて、つながっていたのかな、と感じます。

まぁ、異様に長く、辛かったけれど・・・笑

子供時代は、いわば大切な体というものを育む時期なのです。

もちろん精神も・・・

そういうわけで、家庭でできることというのは、すごく貴重で大切なんですよね。。。

◯家庭での自然療法◯

わたしの趣味は「旅行」なのですが、思い立ったが吉日。。。のごとく、世界中、あちこちに旅にでかけています。

(今度は安く、賢く面白く・・・旅する方法も書きますね。笑 あ、我が家のホームステイもおすすめですよ)

世界中をあっちこっちでかけて思ったのは・・・・

世界の家庭では「お母さん薬草レシピ」とか「代々伝わるお手当て」とか「民間療法」とかが結構、盛んだったりします。

そしてまだまだ健在なのです。

あたりまえの日常の中に・・・

ドイツの場合ですと、ハーブティの種類の多さに驚かされます。

それも日本のように「リラックス」とか「ナチュラルビューティー」みたいな大ざっぱなテーマで数種類、しかも高額とかではなく「風邪ひき」「ストレスフリー」「お腹いた」とかいうものから、個々のハーブのものまで、たいていBIOショップにいけば何十種類ものハーブが当たり前のように並んでいます。

そして手に入れやすい価格なのも嬉しいですし、身近に使うことができます。

また各家庭に、伝わるレシピとか、たとえば、日本で言えば 梅酒みたいな感じで、健康酒やコーディアルみたいなものがあります。

しんどい時やら、調子が悪いととき、こどもがぐずった時なども「このお茶を飲ませたら、お腹いたは治るわよ」「これをこんな風に湿布にして、あてておいたらいいからね」みたいな感じで、ドイツの母が教えてくれたりもしました。

わたしはいちばんはじめに、ホメオパシーのことを教えてもらったのも、ドイツ在住の日本人ママでした。(が、その時はよく効くハーブの薬だと思っていたのです。)

あちこちの国で、いろんな家庭の自然療法のレシピというのは今も元気に生きていて、暮らしの中に息づいています。

もちろんどこにでもアスピリンはあって、ボルタレンもあって、現代医学も主流ですが・・・

家庭でできること・・・の中には自然療法が必ずあるんだな、と思いました。

ですから、ドイツの若い世代の子たちも、どのハーブティーがどの症状にいいか・・・などは、漠然と知っていたり

健康派、ナチュラル派の家庭に育っていると、ホメオパシーやハーブなんかをティーンエイジャーの若者が使っていたりする光景も普通です。

そこが日本とは違う・・・・と感じました。

◯気にしないメンタルが自然療法なのかも◯

日本はどうなんだろうか?と思った時に、ちょっと悲しくなりました。

というのは、わたしがこどものころは、まだ梅干しをひたいにはったり、めばちこのおまじないがあったり、ドクダミやヨモギ、ユキノシタなんかを怪我した時に使っていた記憶があったのですが・・・

そういったものは、いつの間にか「古臭いもの」として隅に追いやられてしまうようになりました。

日本人のメンタリティにも関係しているのではないか、と思います。

各自が思うものを、各自が実践するというよりは、他の人の目を気にしながら、生きていく・・・・違ったことをするといけない。。。そんな風潮があると思います。

※左上ワイルドマイスター、右上ラズベリー、左下ミント、右下ボーネンクラウト

ドイツではホメオパシーも、生命組織塩も、フラワーエッセンスもハーブも、現代医学も、混在しており、相手を認識しながらも自分の領域を守る、と言う感覚です。

わたしは、わたし。

あなたは、あなた。  がはっきりしています。

ときおり、寂しさを感じることもありますが、すっきりしていて、生きやすいことのほうが大きいかも。

これは多くの民族が共存して生きてきたこととも関連しているのでしょう。

他の民族がいるのは仕方ない・・・文化があるのも仕方ない、でも共存して生きていくしかないよね。。。みたいな感覚が、大陸にいるとあるんだなと暮らしていると思います。

そしてお互いを尊重しつつ、侵入しすぎず、でも生きていく。

良いものはとりいれて、発展していく・・・という感じでしょうか。

ある時、教会のバザーで美しい布を見つけたことがあったのですが、そこにはドイツ語で「古き良きものを護り、新しいもの受け入れる知恵を与え給え」という言葉が丁寧に、ひとはり、ひとはり。。。タペストリーとして刺繍されていました。

日本語で言えば、「温故知新」という言葉ですが・・・

今の日本は「温故」が失われてしまっているのでは。。。忘れられてしまっているのではないでしょうか。

おばあちゃんの知恵袋ではなくて、「お母さんから伝わった知恵」みたいに自然療法や家庭でできるお手当てが身近になればいいのにな、と思いました。

(もちろんドイツでも ドイツのオマ(おばあちゃん)の知恵 という感じで、いろいろ紹介されていますよ)

◯本屋さんをのぞいてみれば◯

また自然療法に興味のあるかたは、各国を訪れたら スーパーや薬局、ドラッグストアだけでなく、本屋さんをも覗いてみることをおすすめします。

スーパーやドラッグストアが生活の場だとしたら、本屋さんは、頭の中を覗いているのに似ているかもしれません。

ドイツにはナチュラル系の雑誌が山ほどある!!のです。

ホメオパシーの専門誌までみつけたときには「おぉ!!ドイツってすごいなぁ」と感嘆してしまいました。

嬉しいことですよね。

それだけでなく、いろんな種類の趣味の雑誌も豊富です。

これはやはり、生き方もいろんな生き方、人生の楽しみ方もたくさんあるってことなんだな、と思いました。

言葉がわからなくても、美しいカラー写真の本などが多くて、本が苦手な人でも読みやすいのが特長です。

ホームステイではドイツの暮らしの中で、あちこちでかけて自然療法のレッスンも行っています。

本屋さんのカフェでレッスンしたり、BIO農場でレッスンしたり。。。そんな日常を楽しんでいただいています。

美味しいハーブティを本屋さんのカフェで飲みながら、大好きな本たちに囲まれてできるレッスンというのは、わたしにとって幸せ極まりない一時です。

家庭での自然療法については。。。語りつくせないほどたくさんあって、それは間違いなく暮らしに根付いています。

みなさんも、実際に体験して、感じてみていただきたい・・・・と心から思います。

さてドイツは今は白アスパラガスの季節。そしてイチゴも美味しい季節になりました。

イチゴって、この季節が普通なんですよ。

日本では冬のイメージですが、あれはハウス栽培のもの。ほっぺたが落ちるほど甘くて美味しくなりました。(昔は野菜のようにすっぱかった。。。)

オーガニックではないけれど、美味しいからいいや。。。とこの時期は思います。

ではみなさまも、初夏を楽しんでください!!

こちらは乾燥していますので、わたしも日本のあの湿気を感じる夏が懐かしくてたまりません。

日本でお逢いできるのを楽しみにしております!!!


ヒルデガルト祭り 楽しく、聖なる時を過ごす。

3人の講師での講座です。超・お得で楽しい集いにしたいと思っています。

セラピストのかたが、これからの ご自身のレッスンの中にもとりいれていただける特別な内容になっています。

ぜひ、ヒルデガルトの叡知を多くのかたに広げていってくださいね。

ヒルデガルト祭りを開催します♫

募集人数  10名ほど(少人数での 和気藹々とした雰囲気の中での開催)

講師:長谷川 弘江 先生

ヒルデガルトへの愛と知識を兼ね備えた弘江先生とともに実習を楽しみます。

ヒルデガルトヘルスケアアドバイザー薫香セラピスト。

「癒しのお香」「日本のハーブ事典」「絵師で彩る世界の民族衣装図鑑」執筆 ヒルデガルト・フォーラムジャパン副代表

編集協力『 絵師×魔女・魔法少女図鑑』(エムディエヌコーポレーション)

太田 知子

「健康に美しく」をモットーにローフード、スーパーフードで色とりどりの野菜や果物が、芸術品のような素敵な一品に!

お家に帰ってからも、簡単にできる おつまみやデザートなどを実習します。

ローフード・ベジフード エキスパート

森 Wenzel 明華

ドイツ在住 家庭でできる自然療法 をテーマに。気軽に楽に、そして役立つレシピが得意。

『ハーブ療法の母ヒルデガルトの家庭でできるドイツ自然療法』(BABジャパン)

気軽にドイツ生活のこと、ハーブのこと、なんでも聞いて下さい〜というわけで、他のセミナーとはすこし違う・・・

ヒルデガルトの世界にどっぷりと浸かる1日です・なので、両方参加されてもいいと思います!

ヒルデガルトの薬草ワインやオーガニックワインを飲みながら、たのしく ワイワイ・・・ヒルデガルトのスパイスを使って、ロー&ベジのおつまみや、ちょっと軽くつまめる食事をみんなで手作りしてヒルデガルト療法のウキウキする実習を中心に、「お勉強」ではなく・・・楽しく過ごす1日です。

理論はほぼなく(笑)、実習!!!あるのみ。とはいうものの、深い話など脱線して面白い話がたくさんでてきます。

いろんなおしゃべりをしながら、ヒルデガルトについて語りながら。。。。旅の話や写真を見ながら・・・・

個人的な質問や、いろんな話が広がっていくと思いますので、ぜひ、お越しください。

ヒルデガルトのスピリットは、毎日の生活に宿ります。

ということで、作る、食べる、飲む、嗅ぐ、感じる、笑う、聴く、歌う?な1日を過ごします。

作る・食べる・観るメニュー(材料調達により、一部変更もあります)

実習&実演

・ヒルデガルトの薬草ワイン
・ヒルデガルトスムージー
・ヒルデガルトティー
・ヒルデガルトエリキシール
・宝石オイル
・いろいろベジ&ロー おつまみ
・簡単&ヘルシー ロースイーツ
・スミレクリーム

早期割引   12000円

tomoota@mtf.biglobe.ne.jp 太田知子まで


メールマガジンをはじめました。日々の暮らしを綴っています。よろしければご登録ください。

ドイツの森から。野原から。世界のどこかの、小さな街角から。この宇宙の片隅から。旅先の屋台の椅子から。頭の中の妄想から。風にのせて、お届けします。
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スケジュールのHP: http://forestsayaka.wixsite.com/may1/blank-1


そして。。。そんなワークを神戸のワークショップではみっちりと行います。

理論や情報、ではなくて・・・

自分自身の感覚を取り戻すワークをたくさんします。

そしてハーブもいっぱい使って、感じて、触れて、見て、香って・・・

体に意識を向けて 見えない世界を観るというワークです。セラピストのかたもレッスンなどに取り入れていただけます。

開催場所も素敵な場所です。(ちなみにロープウェー代込み 笑)

神戸の布引ハーブ園は、六甲山の中にあって 緑のエネルギーを感じられる場所です。(六甲山はパワースポットでもあります)

北野坂のお洒落な街角をあがったところに、ロープウェー乗り場があって、そこからの景色も抜群!!

非日常な まるでドイツのような会場を選びました。

午前中は、コラボでヒルデガルトのハーブとローフードのスイーツを使って実践します。午後は体を使ったワークで。

ドイツの森 を感じていただきたくて。。。

あなたのなかの 感覚や直観を取り戻してみませんか?

お会いできるのを待っています!!

宇宙への扉が開くホメオパシーセミナーも開催しますよ。広島の三島です。

大阪でもすると思います。(まだ会場未定・・・5月くらいに決めるかな?)

宮古島のリトリートは、かなり濃いメンバーで集まり、いろんなことをシェアする楽しむ会になると思います。こちらもおすすめです。

さぁ、冒険にでかけてみませんか?

7月15日 10時〜15時くらいまで 東京 人形町 森本ハウス
https://www.facebook.com/events/1951855208382944/

ヒルデガルト祭り ヒルデガルトの世界にどっぷりと浸かる1日

ヒルデガルトの薬草ワインやオーガニックワインを飲みながら、たのしく ワイワイ・・・

ヒルデガルトのスパイスを使って、ロー&ベジのおつまみや、ちょっと軽くつまめる食事をみんなで手作りしてヒルデガルト療法のウキウキする実習を中心に、「お勉強」ではなく・・・楽しく過ごすだけの1日。

理論はほぼなく(笑)、実習!!!あるのみ。(もちろん、ちょっと説明はしますよ)

ヒルデガルトのスピリットは、毎日の生活に宿る。ということで、作る、食べる、飲む、嗅ぐ、感じる、笑う、聴く、歌う?な1日を過ごします。

作る・食べる・観るメニュー(材料調達により、一部変更もあります)

実習&実演

・ヒルデガルトの薬草ワイン
・ヒルデガルトスムージー
・ヒルデガルトティー
・ヒルデガルトエリキシール
・宝石オイル
・いろいろベジ&ロー おつまみ
・簡単&ヘルシー ロースイーツ
・スミレクリーム

◆7月6日  神戸

デガルトの愛と光溢れる1日 ヒルデガルトの4つの元素を感じる体を使ったワーク
場所:布引ハーブガーデン
https://www.facebook.com/events/1714970992096942/
早期受付を4月末までのばしました。

◆7月7日 8日 9日  宮古島

宮古島リトリート 2泊3日
ファスティング&ヨガ そしてドイツの自然療法 ハーブのある暮らし
https://www.facebook.com/events/218623705210518/

◆7月11日  福岡

ヒルデガルト ファスティング ヒルデガルトの5感を使ったワーク
http://www.reservestock.jp/events/171584

◆7月12日  広島県 三原市

みっちりしっかり学ぶホメオパシー 1日集中講座

ホメオパシーや基本のレメディ、症状別のケアを徹底的に学びます。昨年は医師、看護師さんなどを中心に受けていただきました。

ホメオパシーの広い世界の魅力を知ることができますよ!
http://ameblo.jp/harmony-harmony/entry-12245025665.html

◆7月17日  横浜 溝の口

ドイツの自然療法とヒルデガルトの旅路
https://www.facebook.com/events/386011428437684/?ti=icl

◆7月19日 岐阜 清流みずほ幼稚園

講演会
家庭でできるドイツの自然療法 聖ヒルデガルトのお話

◆7月 20日 東京 町田 

ヒルデガルトの4体液質  ドイツの自然療法のある暮らし
https://www.facebook.com/events/1663378703971239/

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森 Wenzel 明華(もり ウェンツェル さやか)

著書「ハーブ療法の母ヒルデガルトの家庭でできるドイツ自然療法

ホメオパシーってなぁに?「誰でも家庭でできる自然療法」がテーマです。

持ち前の好奇心と行動力でドイツでは、自然と共に生きています。

家庭で自然療法や手作りの暮らしを実践しながら、自然からの癒しを探求しています。

毎日の暮らしのブログ⇒ ドイツの森 自然療法でハッピーに!

ドイツでは自然療法ホームステイの受け入れもしています。

ドイツの自然の中でホームステイしてみませんか?

日本帰国時には、「笑いがいっぱい」な自然療法や自然と共に生きるセミナーを各地で開催しています。

FBページ⇒ ドイツの自然療法ホメオパシー・ハーブ便り

FBアカウント⇒ Mori Sayaka

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養生ラボ編集部です。インタビュー取材、連載コラム編集など。
 

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