レシピ | 養生ラボ

便秘解消、腸に効く！ヘルシースムージー【キャベツとりんご】

【レシピ】簡単、美味しい！便秘解消、腸に効く！ヘルシースムージーキャベツとりんごの黄金ドリンクです。キャベツの青臭さが嫌だと...

①まずは柿の葉茶を用意します。柿の葉茶の淹れ方はこちらから↓ 柿の葉茶でお茶漬けをする場合は、水出ししたものではなく、...

バナナには、精神を安定させ、睡眠作用がある幸せホルモンで有名な「セロトニン」の原料となる「トリプトファン」という物質が豊富に含まれています。...

【レシピ】砂糖不使用健康スイーツ「バナナ豆乳甘酒きな粉アイス」作り方は超簡単！！材料（２人分） ①バナナ１本 ...

2016/3/18 レシピ

僕らは毎年年末に親戚の家で餅つきをやっていて、その際に昼ご飯はもちろんつきたてのお餅をいただくのですが、食を気にし始めて今までは一切気にして...

寒天断食は寒天を食べるため、空腹のつらさも和らぐやりやすい断食だと思います。寒天断食で食べる、基本の寒天ゼリーの作り方をご紹...

この前、買った豆乳ヨーグルトを使ってティラミス的なのを？作ってみました。豆乳ヨーグルトの効果・整腸効果……下痢・便秘・過敏性...

本みりんを加熱して、アルコールを飛ばすことを「煮切る」といいます。味醂を煮切るとアルコール臭がなくなりシロップになるんです。甘さはか...

寒天断食のアレンジ断食の中には色々やり方があり、水だけ飲んでいい水断食とか、果物ジュースだけ飲んでいい断食などなど。寒天断食...