ヒロコ | 養生ラボ

【自然療法】「中耳炎、外耳炎」に効くユキノシタの効果・効能

乳幼児期は、風邪を引くと中耳炎になりやすいと言われている理由は、子どもは、耳の管が太く短く、鼻との距離も近いため、ウイルスや細菌が侵入しやす...

（キャベツの自然療法）キャベツ枕で熱冷ましキャベツ枕とは・・・ヨーロッパやアフリカなどでは民間療法となってい...

【レシピ】簡単、美味しい！便秘解消、腸に効く！ヘルシースムージーキャベツとりんごの黄金ドリンクです。キャベツの青臭さが嫌だと...

私自身玄米にものすごく興味があり、発芽させてみたりだとか実験したり玄米について色々調べたり、研究していますが、分からないこともまだまだあり奥...

キャベツの歴史・・・キャベツは、ケルト人によって数千年前から栽培が行われていたと言われています。意外に歴史の古い野菜なんですね。...

りんごの手当てとは・・・熱が出た時に整腸と解熱に効果がある。腸や腎臓が炎症を起こしているような時はりんごが効くと言わ...

リンゴは人類が初めて栽培した果物のひとつと言われています。リンゴはアダムとイヴがエデンの園から追放されるきっかけとなった「禁...

①まずは柿の葉茶を用意します。柿の葉茶の淹れ方はこちらから↓ 柿の葉茶でお茶漬けをする場合は、水出ししたものではなく、...

3日食べなきゃ、7割治る!　船瀬俊介（著）に出会い断食・少食を知ったのですが、この本に書いてある医者いらずの療法5つはお金もかからずかなりオ...

食物繊維は、自然な作用で便秘解消し腸内環境を整え、自然な解毒、排尿、便秘解消の効果を促してくれます。基本の栄養素【五大栄養素】は、炭...