自分に合った養生法を探求し学び、体験できる【健康道場 日々花家(ひびはなか)】
はじめまして、「健康道場 日々花家(ひびはなか)」主宰の松尾万葉香です。このたび、ご縁あって、養生ラボさんにて連載コラムを書かせていただくこ...
はじめまして、「健康道場 日々花家(ひびはなか)」主宰の松尾万葉香です。このたび、ご縁あって、養生ラボさんにて連載コラムを書かせていただくこ...
歯磨きは今まで、何もつけないか岩塩などをつけて磨いていたのですが、コーヒーや柿の葉茶を飲むのでやはり歯に色が付いてしまうんです。 飲ん...
温冷浴を始めて約半年 (2015年9月よりスタート) 温冷浴を始めて、約半年くらいになりますが、かなり冷え性が治ってきま...
野菜には、血液をきれいにする、血管を丈夫にする、免疫力を上げる、活性酸素の害を防いでくれたりなどさまざまな効果があります。 生...
【前回の記事】 医者いらずの療法その⑤長息 息を深く、長く吐く。東洋に古来から伝わる養生の秘伝は「長い息は、長生き」と言われてい...
【前回の記事】 医者いらずの療法その④筋トレ 「老化」と「若返り」の最大のポイントは、成長ホルモン!? 筋肉をつけると、成...
【前回の記事】 医者いらずの療法その③感謝 「ありがとう」には万病を癒す〝魔法の言葉〟すごいチカラがやはりあるみたいです...
ユキノシタの使い方 ユキノシタはこの様な葉っぱです↓ 【用意するもの】 ●ユキノシタ(もしくはドクダミの生葉) ...
乳幼児期は、風邪を引くと中耳炎になりやすいと言われている理由は、子どもは、耳の管が太く短く、鼻との距離も近いため、ウイルスや細菌が侵入しやす...
3日食べなきゃ、7割治る! 船瀬俊介(著)に出会い断食・少食を知ったのですが、この本に書いてある医者いらずの療法5つはお金もかからずかなりオ...