養生ラボ - Part 45

ビタミンCをしっかり摂りたければ『ローズヒップティー』

独学ですが私もお世話になっている西式甲田療法（私は生菜食などはやっていません）ではビタミンCを特に重要としています。ビタミンCは万病...

ローソンストア100の焼き芋に最近、美味しくてハマってます。いやホントにかなりクオリティ高くて、１００円で買えるのでかなり最高です。...

現代の日本人は約３０％が、アトピー、ぜんそく、花粉症などのアレルギーを持っていると言われています。とくに子どもたちは増えてるみたいで...

寒天断食は寒天を食べるため、空腹のつらさも和らぐやりやすい断食だと思います。寒天断食で食べる、基本の寒天ゼリーの作り方をご紹...

花粉症などのアレルギーにも半日断食や断食は効果的このアレルギーの発生には断食博士の甲田光雄さんによれば、宿便が関係していると...

ニキビってかなり厄介ですよね・・・。ニキビは体調のバロメーターと言われています。 1.おでこのニキビおでこにで...

この前、買った豆乳ヨーグルトを使ってティラミス的なのを？作ってみました。豆乳ヨーグルトの効果・整腸効果……下痢・便秘・過敏性...

春になればお花見、歓送迎会、夏はBBQ、秋は○○、冬も忘年会に新年会と。何かと理由をつけて飲んだり。お酒が好きな人も好きじゃ...

前回の記事はこちらから⇒依存について知ってほしい５つのことそもそも依存は体質と言われる方もいるかもしれませんが、何しろキリを...

本みりんを加熱して、アルコールを飛ばすことを「煮切る」といいます。味醂を煮切るとアルコール臭がなくなりシロップになるんです。甘さはか...