養生ラボ - Part 46

腸にいい豆乳ヨーグルトの効能＆効果

ヨーグルトは発酵食として健康食の中でも定番なんだけど、牛乳を発酵させて作るため、牛乳は良くないと言われているので豆乳ヨーグルトを食べることに...

『依存』人間は誰しも弱い部分を持っているもの。いつ、どんな人でも陥る可能性はあります。てかすでにだいたいの人がきっと何らかの依存では...

2016/3/3 断食, 本

断食博士の甲田先生は「宿便」が原因で色々な病気が起きていると言います。宿便がたまると、異常発酵（腐敗）して、毒素やガスは腸壁から吸収...

「子供は少し飢えさせて育てよ、震えさせて育てよ」江戸時代の学者、貝原益軒さんの「養生訓」の教訓にある言葉なんですが、少しの「ひもじい...

【私自身が感じた美容師の手荒れの原因】「職業性皮膚障害」と呼ばれる皮膚病罹疾患 ①お湯による乾燥 ②シャンプーなどの洗剤...

2016/2/29 病気

前のこの　頭痛薬をやめてよかった。でも書いたのですが、前はかなり薬を使っていて僕は特にバファリンなどの頭痛薬。そして、目薬もかなり使...

色々意見はあると思いますが、圧力鍋はあまり良くないと言われています。理由は高圧がかかりすぎてるため、消化吸収が悪くなるという。高温...

養生ラボに寄せていただいた貴重な体験談を載せていきたいと思います。出産を経験された方もまだされていない方も男性も体のことをもっと知る...

「塩分の摂り過ぎは高血圧の元！」と普段の食事で減塩に努めてる人は多いと思います。減塩ブームみたいなものもあり、今では減塩醤油とか...